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OCTUBRE ROSA: CAMPAÑA DE PREVENCIÓN DE CÁNCER DE MAMA

Se realizará desde el 10 de octubre al 1 de noviembre en el SAMCo Las Rosas.
graciela pigini

"Estamos largando la campaña de prevención del cáncer de mama que comienza el día 10 de octubre al 1ro de noviembre, no va a ser solo para Las Rosas, sino para localidades vecinas, vamos a tener para las pacientes de la localidad los días martes, miércoles y viernes de 12:30 a 16:30hs".


Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:

- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas
- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el cigarro y el alcohol
- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50

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