Renacer Regional
Hablar de salud mental es una necesidad. Visibilizar la problemática, generar espacios de diálogo y promover la escucha activa son herramientas esenciales para detectar situaciones de sufrimiento y acompañar a quienes están atravesando momentos difíciles.
El suicidio constituye una problemática de salud pública de gran relevancia, por lo que resulta fundamental dejar de lado los prejuicios y animarse a hablar del tema. Uno de los mitos más extendidos sostiene que hablar sobre el suicidio puede incentivar a una persona a llevarlo adelante. Sin embargo, abordar la temática de manera responsable no provoca estas conductas; por el contrario, permite abrir espacios de confianza, identificar señales de alerta y facilitar la búsqueda de ayuda.
También es importante no minimizar las expresiones de sufrimiento. Cuando una persona manifiesta ideas relacionadas con el suicidio, realiza publicaciones o deja mensajes que generan preocupación, es fundamental escucharla, tomar en serio lo que expresa y buscar acompañamiento profesional.
La escucha, la empatía y la posibilidad de hablar sin juzgar pueden marcar una diferencia. Muchas veces, el primer paso para ayudar a alguien es simplemente estar presentes y demostrarle que no está solo.
Para profundizar sobre esta temática, dialogamos con Gisela Paglietta, Paulina Castells Borda y Martina Moreno, licenciadas en Psicología, quienes reflexionaron sobre la importancia de poner la salud mental en agenda, derribar mitos y construir herramientas comunitarias para la prevención y el acompañamiento.
