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"Hay que aclarar un poco el creer que cuando una mujer esta embarazada tiene que estar quieta, es todo lo contrario, mientras mas se mueva mejor va a ser para ella transitar el embarazo, el parto y el post parto.
El tipo de ejercicio que recomendamos es moderado, no debería hacer actividad de alto impacto como correr, saltar, obvio debe estar controlado por el obstetra, por lo general la actividad física es moderada y puede ser hasta el ultimo momento del parto, excepto que el medico contraindique.
El riesgo de que la actividad no sea controlada y moderada es que se desencadene un sangrado, una contracción inesperada", comentó la profesional.
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