maira re nuevo

banner web

botonEscucharRadioGif (1)

CALOR EXTREMO, ¿QUE TENER EN CUENTA EN LA ALIMENTACIÓN?

Mantener la hidratación y comer liviano con frutas y verduras.

Interés General16/01/2025Renacer RegionalRenacer Regional
pixelcut-export

Las altas temperaturas son cosa seria en esta época y para pasar los días con energía es necesario beber mucha agua, sumar frutas y verduras y dejar de lado las grasas

“Con este calor extremo que estamos teniendo debemos tener en cuenta primariamente el tema de la hidratación como factor fundamental para que nuestro organismo siga trabajando normalmente. El metabolismo de nuestras células del organismo trabaja adecuadamente cuando hay una suficiente cantidad de líquido que mantengan las reacciones normales en el organismo. Entonces, necesitamos la hidratación adecuada como fundamental para el metabolismo normal del organismo”.

“A las personas que realizan actividad física es importante no exponerse en el horario de 10:00 a 17:00 al aire libre. La alimentación es un punto importante, tratar de comer más frutas y verduras, no comidas con un alto contenido en grasa que aumentan el calor corporal”, remarcó.

Te puede interesar
lis ponzio

LOS ARGENTINOS CONSUMIMOS CADA VEZ MÁS HUEVOS

Renacer Regional
Interés General11/09/2025

El consumo de huevos en Argentina viene en aumento sostenido en los últimos años. Se trata de un alimento que, aunque siempre estuvo presente en nuestras mesas, ha sido redescubierto por sus múltiples beneficios nutricionales.

logo municipalidad

PRODAS

CC-CARLACHIANI-1

FIESTA DEL MATE

LINE UP SEPTIEMBRE

Lo más visto