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¿CÓMO INFLUYEN LOS CAMBIOS DE CLIMA EN LA ACTIVIDAD FÍSICA?

Deportes 18/04/2023 Por Renacer Regional
Los primeros fríos desalientan a muchos a continuar con la actividad.
alberto rocha

"Influye en la predisposición de la gente a participar y después en la parte física son adaptaciones, la gente que concurre esta acostumbrada y se adapto, si por ahí gente que se renueva y deja cuando cambia el clima pero como hemos hecho un trabajo de concientización la gente sabe que es un sacrificio, que no es agradable salir de casa cuando hace frio pero cuando llegan acá se pasa y vamos todo bien.

¿Importa el precalentamiento?

Hay mitos sobre eso, para los deportistas si uno ve la entrada en calor de cualquier deportes es un poco de activación y van a la cancha, y en el tema de entrenamiento para la salud en verano la sangre esta un poco mas liviana y se activa en un ratito, en invierno al estar mas espesa hay que activar un poco mas.

¿El tema de la alimentación cambia?

Si totalmente, la alimentación que hay en invierno es con muchas proteínas, carbohidratos, los desayunos, meriendas, almuerzos y censa que hay en verano no son los mismos que en invierno, pero tratamos de concientizar con las distintas charlas que realizamos", dijo Rocha.

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