LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO EN LA ALIMENTACIÓN DIARIA
Una comida que muchas veces pasamos por alto.
![maria lis ponzio](/download/multimedia.normal.980fae9444576a81.6d61726961206c697320706f6e7a696f5f6e6f726d616c2e77656270.webp)
El desayuno es considerado la comida más importante del día debido a que los alimentos que se ingieren son los primeros después de un largo periodo de ayuno derivado de las horas en las que se está dormido; el desayuno además precede las horas del día en las que se lleva mayor actividad y por lo tanto, mayor gasto de energía.
Las personas que no desayunan tienen una mayor probabilidad de presentar obesidad debido a que se someten a ayunos prolongados y cuando se recibe la primera comida el cuerpo responde acumulándola como reserva de energía.
Renacer Regional
RENACER REGIONAL... Estes Donde Estes!!!