ACTIVIDAD FÍSICA EN PANDEMIA
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NOTA RENZO CAMPAGNA
En dialogo con el Profesor de Ed. Física, Renzo Campagna afirmó que realizan trabajos de fuerza combinados con trote y caminata, donde trabajan todos las capacidades físicas básicas que son, la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y la velocidad.
¿Qué bondades posee la actividad física en cuanto a lo psicológico?
“El entrenamiento te cambia el humor, las ganas, más si podes entrenar a la mañana, y cuando entrenas en grupo se sociabiliza, donde es más llevadero que entrenar solo”, detalló Renzo Campagna.
¿Hay edad para hacer actividad física?
“No hay edad para hacer actividad física, y si tenes algún inconveniente, siempre se puede hacer algo, antes que nada. Aplicamos una planificación adecuada a cada individuo”, expresó el profesor de Educación Física.
Además de entrenar durante la semana, el grupo “Al Trote” desarrolla actividades los días sábado con 20 personas, donde realizan actividades recreativas.
