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canonical_url: "https://renacerfm.com.ar/contenido/5812/como-cambia-la-alimentacion-en-tiempos-de-cuarentena"
title: "CÓMO CAMBIA LA ALIMENTACIÓN EN TIEMPOS DE CUARENTENA"
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description: "El aislamiento modificó hábitos alimenticios de la mayoría de los argentinos, aumentó el consumo de gaseosas, golosinas y bebidas alcohólicas; disminuyó el de frutas y vegetales."
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date_published: "2020-04-22T09:57:00-03:00"
date_modified: "2020-04-22T10:19:15-03:00"
author_name: "Renacer Regional"
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# CÓMO CAMBIA LA ALIMENTACIÓN EN TIEMPOS DE CUARENTENA

![lis ponzio](/download/multimedia.normal.9331ff15f63f2f5d.6c697320706f6e7a696f5f6e6f726d616c2e6a7067.jpg)

*lis ponzio*

"La verdad que estamos en los dos extremos, en redes sociales se puede ver que esta todo el mundo cocinando, o todos haciendo ejercicios, pero la gran mayoría debido al estar en casa en horarios donde no está acostumbrado, el cambio de rutina y toda esta situación que genera angustia, miedo, ansiedad, te puede llevar a canalizarlo a través de la comida, es cierto que las personas en su gran mayoría están comiendo más, hay que tratar de hacer un trabajo más mental y racional, de ponerse un freno y decir, estoy haciéndolo porque tengo hambre, buscar el motivo de porque lo estoy haciendo, cuando sentís hambre tenes reacciones fisiológicas en el organismo, te duele la panza, te puede llegar a doler la cabeza. Por otra parte muchos con toda la situación económica están pasando hambre, y eso lleva a comer un poco mal y genera que subas de peso", expreso Lis.

Fuente / [Pagina 12](https://www.pagina12.com.ar/258124-coronavirus-como-cambia-la-alimentacion-en-tiempos-de-cuaren)

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